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Síndrome do intestino irritável! Remédio caseiro

O suchá de camomila e a vitamina de maracujá são excelentes remédios para quem tem a síndrome do intestino irritável, porque têm alimentos com propriedades calmantes, que ajudam a relaxar e a evitar os sintomas de quem tem síndrome de cólon irritável como dores de barriga, diarreias ou prisão de ventre.


Além disso, é necessário fazer uma alimentação pobre em cafeína, álcool, açúcares e gorduras porque estas substâncias irritam o intestino e agravam os sintomas de quem tem o cólon irritável. 
Suchá de camomila
Uma mistura de chá de camomila com suco de maracujá, e é bom para quem tem a síndrome do intestino irritável, porque o chá de camomila ajuda a diminuir os movimentos intestinais, e o suco de maracujá tem propriedades calmantes que facilitam o relaxamento.

Ingredientes
  • 1xícara de chá de camomila
  • Polpa de 1 maracujá
Modo de preparo
Bater no liquidificador a polpa de maracujá com o chá de camomila.
Esse suchá deve ser bebido 2 vezes por dia, ao lanche e antes de ir dormir.
Vitamina de maracujá 
A vitamina de maracujá é boa para a síndrome do intestino irritável porque o iogurte tem bactérias boas que ajudam a regular o funcionamento intestinal. Além disso, o maracujá tem efeito calmante que ajuda a relaxar a mente, evitando o estresse e diminuindo o aparecimento das crises de quem tem o cólon irritável.

Ingredientes

  • 1 iogurte natural
  •  Polpa de 1 maracuja
Modo de preparo
Bater no liquidificador o iogurte com a polpa do maracujá.
Esta vitamina é uma excelente opção para o café da manhã.
Estes remédios caseiros ajudam a evitar o aparecimento das crises de quem tem a síndrome do intestino irritável, mas em caso de haver uma crise é importante tomar o remédio indicado pelo médico.

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