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Suco desintoxicante e fácil de fazer e ajuda o intestino

Os sucos desintoxicantes já são bebidas consagradas entre os que apostam no estilo de vida saudável para cuidar do corpo. A mistura de frutas, verduras e legumes crus oferece uma quantidade significativa de nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo.


Entretanto, nem sempre o gosto do suco verde faz sucesso entre os que experimentam. Geralmente entre os ingredientes, a couve, responsável por parte das vitaminas e coloração verdinha da bebida, pode comprometer o paladar. Veja uma receita de suco detox sem couve para não ter desculpas e investir na vitamina.



Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 1 fatia de manga
  • Suco de 1 limão
  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
  • Folhas de hortelã

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas em água. Junte a ameixa e a água em que ela estava aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Consuma na hora e sem coar.

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