Essa receita funcional com chocolate é
ideal para quem está de dieta, mas não consegue abrir mão das sobremesas. Quem
ensina é a musa fitness Carol Buffara, adepta de pratos saudáveis e que não
engordam. A receita leva biomassa de banana verde, chocolate amargo, stevia,
claras e leite de coco.
Ingredientes
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Mousse que não engorda: aprenda
- ½ xícara de chá chocolate em barra 70% (100g)
- ¼ de xícara de chá de leite de coco (50 ml)
- 2 claras batidas em neve
- 1 xícara de chá de biomassa de banana verde (200 g)
- 1 colher de sopa de adoçante stevia em pó
Modo de preparo
Bata as claras em neve e separe, misture os ingredientes
e cozinhe em fogo baixo até derreter todo o chocolate. Acrescente as
claras mexendo até obter um creme bem aerado.
Créditos: bolsa de mulher
Tags:
Dicas de Saude
adorei essa receita
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